Examenprogramma Kachi Voor gele gordel t.e.m. oranje gordel

Gev. 8ste Kyu - Kan 7de Kyu - 7de Kyu

Kihon: Technieken verplaatsen over 5 stappen heen en terug

* Oi tsuki Jodan (stoot naar het hoofd gericht)

* Oi tsuki Shudan (stoot naar de buikgericht)

* Age uke (opwaarts afweer)

* Soto uke (zijwaartse afweer langs buitenkant)

* Uchi uke (zijwaarte afweer langs binnenkant)

* Gedan Barai (neerwaartse afweer)

* Mai geri (voorwaartse been technieken)

* Maiwashi geri (zijwaartse been technieken (cirkel))

Kata:

Heian Shodan (1ste kata)

Heian Nidan (2de kata)

Kumite:

Testexamen - geen beoordeling

Examenprogramma Kachi Voor oranje gordel t.e.m. groene gordel

7de Gev.  Kyu - Kan 6de Kyu - 6de Kyu

Kihon: Technieken verplaatsen over 5 stappen heen en terug

* Oi tsuki Jodan (stoot naar het hoofd gericht)

* Oi tsuki Shudan (stoot naar de buikgericht)

* Age uke (opwaarts afweer) Gyaku tsuki

* Soto uke (zijwaartse afweer langs buitenkant) Gyaku tsuki 

* Uchi uke (zijwaarte afweer langs binnenkant) Gyaku tsuki 

* Gedan Barai (neerwaartse afweer) Gyaku tsuki 

* Mai geri (voorwaartse been technieken)

* Maiwashi geri (zijwaartse been technieken (cirkel))

* Yoko geri kekomi (zijwaartse been techniek (stamp))

Kata:

Heian Shodan (1ste kata)

Heian Nidan (2de kata)

Heian Sandan (3de kata)

Kumite:

Met partner 2 x 1 min randori uitvoeren

Binnen de minuut moeten deze technieken gezien worden

- voldoende aanvallen (verschillende technieken)

- voldoende afweren met tegenaanvallen

- voldoende combinatie inleggen bij het aanvallen

- de volledige vloer gebruiken bij het gevecht

- voldoende overtuiging gebruiken in de technieken (kracht en snelheid)

- bij het uitvoeren van de technieken hoort een kia